Мой самый первый пост!

  Автор:
  1789

#вкусПобеды #поднятьсяНАДсобой

Пишу и пытаюсь “задним числом/умом” понять свой поступок. 😊

 

Без всяких раздумий/сомнений/колебаний я вошла в воду и поплыла к кувшинкам на том берегу пруда.😆

 

Что в этом такого, скажете?😉

Для кого-то — ничего. А я, всю мою долгую жизнь, страшно боюсь воды.

 

Боюсь глубины, мутной воды, илистого дна. 😞

Я должна ТВЁРДО ЗНАТЬ, что стОит мне опустить ножки и я сразу встану на дно. Если вода мутная, то внутри меня всё сжимается в клубок нервов и я почти жду, что “вот сейчас из глубины что-то выскочит и утащит меня”… Короче, фильм ужасов отдыхает.

 

И всё-таки я вошла в воду и поплыла.

Там всего около 20 метров. Я точно видела, что на том конце пруда девушка стояла и вода была ей по пояс :-)

 

Плавать чуть-чуть я умею. В школе родители “отдали меня в бассейн” и я занималась почти год, поэтому я знаю, что могу в бассейне проплыть 25 м. Но это было давно. Я, в любом случае, всегда предпочитала НЕ плавать.

 

Понятно уже стало, что я не “безбашенная напрочь”?

Правда, это не совсем пруд, а очень даже старый-мудрый ОМУТ, но Антон рядом и я всё-таки ЭТО СДЕЛАЛА!

 

Не сказав ни слова Антону, чтобы не дать себя отговорить, я “пошла на подвиг”. Где-то на половине пути, а там ключи и вода холоднющая, я поняла, что обратно не доплыву, НАДО ПЛЫТЬ ДАЛЬШЕ!

 

Испугаться совсем я себе не позволила. Есть цигун и дыхательная практика. Я просто сделала над собой усилие и :-) позвала Антона :-),

а сама поплыла дальше, к кувшинкам.

 

Я должна была доплыть!

С онемевшими, трясущимися руками и ногами, задыхающаяся, но

ПОНИМАЮЩАЯ, что другого пути нет.

 

Вот теперь, ДЛЯ ЧЕГО я это сделала?! (Мысли после)

           Первое! И основное! Для СЕБЯ!

Я снова подошла к границе горячо любимой Зоны Комфорта.

И мне надо совершить ВЗК (Выход из Зоны Комфорта). Опыт у меня есть.

 

Точно проверено: мне нужно совершить что-то такое, чего я до этого никогда не делала и ещё должен присутствовать страх, с которым мне надо справиться.

 

           Второе! 
Замечательный повод показать пример нашим с Антоном ученикам, которые именно сейчас каждый момент Выходят из Зоны Комфорта. И им будет приятно (я так думаю).

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
4 комментария
  1. Елена

    Мариночка! Какая ты, молодец! Интересно, как ты боролась со страхом? Ты же специалист в этой области)) Расскажи!!!

    • Елена! Благодарю за вопрос! =)
      Здесь ведь был страх «животный-физический», ему просто нельзя было «дать волю». Иначе паника, хаос, судорожные движения, напряжение и … Антону пришлось бы заниматься спасением утопающей жены =)
      Поэтому =) только расслабление и дыхание.
      Расслабление — это цигун. Обожаю эти упражнения =)
      И наладить спокойный вдох =) А за ним — глубокий спокойный выдох.
      Как говорится, главное — БЕЗ паники =)

      • Елена

        Ты, практик, и в этом твоя сила)) Глубокий вдох и выдох помогают в любой стрессовой ситуации) А еще оказывается, что «длинный выдох – успокаивает, а длинный вдох – бодрит».

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук